Der tibetische Lama Geshe Kelsang Gyatso betont immer wieder, wie wichtig es sei, um die Erweckung des Mitgefühls zu beten. Je mehr sich unser Herz öffnet, desto mehr nimmt die Kraft des „Tonglen“ zu – und desto stärker wird unser Wunsch, diese Übung zu machen. Wenn du ein Christ bist, erinnere dich daran, was Jesus über Mitgefühl und Barmherzigkeit lehrte, und bitte aufrichtig darum, dieses Gefühl in deinen Herzen zu verspüren. Wenn du dich zum Judentum hingezogen fühlst, denke an die Gebote der Güte und an die Praxis der „mitzwoth“. Bete darum, dass dir die wahre Bedeutung dieser Lehren und Gebote aufgehe. Was deine Bekenntnis auch sei – bete um die Erfahrung des Mitgefühls.
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