Hast du dich je beim Anblick von fremden Leiden von Mitleid überwältigt gefühlt? Der Schriftsteller und Lehrer Stephen Levine erklärt, wenn unsere Angst eines anderen Menschen Schmerz berührt, verspüren wir Mitleid, aber wenn unsere Liebe eines anderen Schmerz berührt, verspüren wir Mitgefühl. Und nur Liebe und Mitgefühl haben die Macht, diese Welt zu verbessern. Wenn dich das Los eines anderen mit Angst erfüllt und du daher Mitleid mit diesem Menschen empfindest, kann „Tonglen“ dir helfen, statt dessen mit Liebe zu reagieren. Einmal sah ich in einer Nachrichtensendung eine bosnische Mutter, die vor dem Leichnam ihres minderjährigen Sohnes wehklagte. Anstatt mich dem Gefühl der Hilflosigkeit oder der Angst zu überlassen, führte ich für diese Mutter „Tonglen durch. So schloss sich mein Herz nicht wieder, sondern blieb weit geöffnet.
#Mitleid #Hilflosigkeit
#Mitleid #Hilflosigkeit
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