Es liegt in der Natur des Ichs, in
seinen unablässigen Gedanken
zu leben, wodurch es uns von der
Wirklichkeit dessen,
was ist, trennt. Die Natur des Höheren
Selbst ist, in der
Gegenwart zu leben und sich dabei mit
allen Dingen verbunden
zu fühlen. Da die Gegenwart die
einzige Zeit ist, in der
wir uns an etwas erfreuen können, ist
das Ich ständig unzufrieden
und unglücklich. Das einzige, was es
dagegen zu
unternehmen vermag, ist, gierig nach
Dingen zu haschen, im
Glauben, wenn es nur dieses oder jenes
hätte, wäre es endlich
glücklich. Glücklich ist das Ich in
dem Augenblick, in dem es
sich etwas aneignet, weil es für
diesen einen Moment aufhört,
woanders zu suchen. Aber dieser Moment
ist stets von
äußerst kurzer Dauer.
Tempelarbeit:
Führe eine fünfminütige (oder auch
längere) Shamatha-Vipassana-
Meditation durch und rufe dir dann
deine gestrige Achtsamkeitsübung
ins Gedächtnis zurück. Hattest du
Erfolg? Wie war es?
Sind deine Gedanken abgeschweift, so
wie es dir während der
Meditation passiert? Hast du dich
erinnert, dich auf deine Atmung
zu konzentrieren, um deinen Geist zu
beruhigen und wieder
in die Gegenwart zurückzukehren? Führe
die gestrige Achtsamkeitsübung
heute noch einmal durch.
#unglücklich #wirklichkeit
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